参考にはなりませんでした。

ダイエットは自分の強い意思が必要で、
この本を読んだからといって　やせるわけではないです。
　本屋さんで手にして見ていればかわなっかと思います。
ちょっと無駄遣いしてしまいました。
参考にはなる記事もありますが印象には強く残らない内容でした。