全編英語です

初めから最後まで全て英語での解説でした。

文字では無く、
英語でしゃべって解説するのが中心です。

日本語の字幕はついていません。


自分は独学で英語の勉強をしているのですが、

映像から内容を推測しつつ見ても、
50%〜60%くらいしか理解できませんでした。

英語に自信の無い方はチンプンカンプンになる可能性が高いという風に感じます。

それでも、
映像を観ているだけで大まかな内容は理解できなくはないとも思います。


内容は
・道具（板、
パドリング用の棒など）の選び方
・パドルの棒？を使ったターン、
パドル、
ゲッティングアウトの仕方
・SUPを使った川下りや海でのサーフィンやレースやフィットネスの仕方
などでした。


全体的な印象としては、
映像なので雑誌などで読むよりも直感的に分かりやすいと感じました。

自分はこれしかSUPのDVDを見ていないという前提で理解して頂きたいですが、
結構詳しい内容だったように思います。


結論としては、
せめて日本語の字幕がつけば良かったのになあというのが正直な感想です。

ということで、
星4です。