母に読ませました

　母は山登りに関心がないどころか、
運動も大嫌い。
足腰を痛めているのでなおさらです。
このままでは筋力が衰えるばかりと思い、
プールに行くことをすすめているのですが、
水着がない、
プールに行くバスの時間がわからない、
と言って拒否するばかり。


　そんな母にこの本を読ませたいと思った理由は、
６８歳の田部井さんが励ましと共感の気持ちをこめて「背筋をのばして元気に年をとりましょうよ！」と語っているからです。
山登りの実践ガイドというより、
ふだんの暮らし方の提案として楽しく読める本だと思ったのです。

　山の本にしてはおしゃれでプレゼント向きだし、
字も大きくて読みやすいです。


　実家に帰って手渡すと、
イラスト入りのストレッチ講座が気に入った様子。
「寝ながらできるのがわたし向き」と言うので、
ここぞとばかり一緒にためしてみました。
背中の筋肉が動いて肩こりにもいいみたい。
母は週に１度、
病院で牽引をやっているのですが「牽引するよりずっといい」とのこと。
そうでしょう？　だましだまし本にはのっていない簡単な筋トレ法も教えました。
私の作戦、
とりあえず成功。


　翌日、
電話がかかってきて、
本を読み終えたと言ってきました。
どうせ読まないだろうと思っていたのに、
意外。
体を動かすと心も気持ちよくなること、
年をとってから新しいことに挑戦することの大切など、
ふだんわたしが母に言っていることも、
田部井さんの言葉を介するとすんなりと頭に入るようです。

　毎朝、
本を見ながらストレッチをしてくれるかな？　あまり期待せずに、
今度、
家に帰ったら、
聞いてみようと思います。