１人で背中をマッサージ／球の配置変更でいろいろ使える

ザ・スティックの購入を考えていましたが、
１人でも背中に使えそうなこちらを購入しました。

ザ・スティックは文字通り棒ですが、
こちらは球を使ってマッサージなどをするので、
多少使用感が異なります。


球体は大２小４からなり、
自由に位置を変え、
セットすることが可能です。

また、
両端にストラップがついていますが、
これがまた優れもので、

背中に当てる時はもちろん、
寝転んでツボ押しをする際の位置調整も、

このストラップを使うことで楽に行うことができます。


個人的に特に気に入った使い方は、
黄・黒・黄・黒・黄・黄と配置し、

寝転んで黒で背骨を挟むようにセットし、
指圧を行う方法です。

実は中山式快癒器を持っているのですが、
あの球の幅では私の場合背骨に当たってしまい痛かったのです。


その他ストレッチにも利用可能で、
何もこれを使ってなんでもやることもないんですが、

色々と使い方を工夫するのが楽しい逸品です。