バランス感覚がよくなります

長距離走ると足の甲の外側が痛くなったため
着地のバランスを矯正する目的でのってます。

最初は、
１秒ももたなかったですが
最近は１０秒前後もちこたえられるようになり
走っても足の痛みもでなくなってます。