脳のトレーニングには最適な一冊

人間の脳はどんどん劣化していくものであるというのは、
かなり頒布した考え方ですが、
その防止策などに関しては、
あまり具体化されているものがなかったのではないでしょうか。

この本の素晴らしいところは、
上記の防止策が具体的（実際に脳を活性化するのに効果的な計算問題を羅列してあるので、
理論を知った後に、
問題集などを買いに走る必要もないし、
また見当違いのトレーニングをする可能性も低い）で、
尚且つ個人の脳の劣化状態も、
定量的に分かる（回答するタイムなどで相対比較の上で計測が可能）ところではないでしょうか。

一人ではなく、
数人で比較しながら毎日進めていくと楽しく継続できそうです。
素晴らしく良くできた本であると感心しております。
ただ、
欲をいうのならば、
もう少し解説ページがたくさんあってもいいかと思います。
恐らく著者は、
別冊で出版されているので、
そちらを買うようにということで割愛されているのでしょうが。