ミネラル補給は毎日飲む水から

大震災の時、
ミネラルウォーターがなかなか手に入らなかったこともあり、

最近は、
備蓄も兼ねて、
宅配で１０Ｌ・２０Ｌの箱入りの水を買っています。

最初は飲みやすい軟水を買っていましたが、
どうせなら、
健康に良い
ミネラルを含んだ水にしようと思い、
どんなミネラルが何に良いのか、

その参考に本書を購入しました。

その意味ではとても為になり、
参考になりましたが、

学者先生にしては、
ちょっと科学的根拠に乏しい言説が多いなあ
という気はしました。