東洋医学セルフケア 365日 【健康法のエッセンス】-「氣道」入門 (ちくま文庫) の感想

自力でできる整体の方法が列挙されています。
私は、あらゆる種類の整体にかかったり、勉強したりしてきましたが、
この本で紹介している方法は、どれも簡単に行うことができるうえに、
大変効果的な方法ばかり。
小さな病気や慢性病など、病院にかかるまでもないとか、病院に通っているのに
一向に症状が和らがないときなどに特に役立つと思います。
　はじめてこういった整体の本を読む人にとっては、自分の不調は自分である程
度対処可能だという自信がつき、医者に全部治してもらおうという依存心から脱
却するキッカケとなるかもしれません。
この本自体が、受動的な生き方から能動的な生き方へと人生を変える妙薬なりえ
るかもしれません。