太ももにすき間、ほしくありませんか？ [ 金井志江 ]

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金井志江 PHP研究所フトモモニスキマホシクアリマセンカ カナイユキエ 発行年月：2017年03月21日 予約締切日：2017年03月20日 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784569838069 金井志江（カナイユキエ） 1973年7月生まれ。
美容外科クリニックに勤務し、化粧品の商品企画などに携わる。
2005年、日本ではじめての「脚やせ専門エステリフィート」を運営する株式会社ビューティーコンシャスに入社。
2008年、代表取締役に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　太ももにすき間、ほしくありませんか？（私の太ももに、すき間がないのはなぜ？彼から「ガニ股だね」といわれて／ダイエットしたのに、太ももが細くならないのはなぜ？体重を減らしても、太ももは細くならない　ほか）／2　あなたの今の脚は、本来の脚ではない
？（母や姉が太いから、遺伝なのでしょうか？太ももの太さは、遺伝しません
／なぜ、あの人の太ももは細いの？太ももが細い人と、生活を比べてみよう
　ほか）／3　超簡単
1日5分のマッサージ（むくんでいる脚を、なんとかしたい
脚全体のむくみを解消
グーマッサージ“脚”／太もものプヨプヨを、なんとかしたい

太ももの脂肪＆セルライトを解消
深層燃焼マッサージ　ほか）／4　水はけのよい身体を手に入れる
（「1日に2リットルの水を飲む」ことを、まだ信じてる？出せないなら、水を飲みすぎない
／シャワーだけじゃダメなの？脚やせには、半身浴が効果的
　ほか）／5　挫折しそうになったら、どうする？（忙しい、子育て中、家族がいるから難しい…わかっていても、できないときは？／頑張っているのに、誰も気づかないのはなぜ？自分だけで、変化を楽しむ時期がある
　ほか） 「脚やせダイエット」の新常識

太ももがみるみる5センチ細くなる。
1日5分のグーマッサージ＆関節ストレッチ。
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