ココロでやせるダイエット 一生太らない生き方 [ 心屋仁之助 ]

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一生太らない生き方 心屋仁之助 和田ゆみこ PHP研究所BKSCPN_【201608PHP実用書】 ココロ デ ヤセル ダイエット ココロヤ,ジンノスケ ワダ,ユミコ 発行年月：2016年01月 予約締切日：2015年12月16日 ページ数：211p サイズ：単行本 ISBN：9784569828497 心屋仁之助（ココロヤジンノスケ） 「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラー。
大手企業の管理職として働いていたが、自分や家族の問題がきっかけとなり、心理療法を学び始める。
現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営 和田ゆみこ（ワダユミコ） 大学卒業後、大手企業のお客様相談室に勤務。
現在は、夫と息子との3人暮らし。
仕事でのクレーム対応や自身の悩みや問題に向き合う中、心理学・精神世界・自己啓発の本に出会い、独学を続ける。
幼少期より抱えていたダイエットの悩みの原因が「心のあり方」にあることに気づき、人生最大の悩みを克服。
同じ悩みを抱える人たちに自身の経験を伝えたい一心で、ダイエット体験記を執筆することを決意（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「心のあり方」を変えたら、やせられた（太っているせいで、今を楽しみ切れなかった私／「心のあり方」が、ダイエット成功のカギ／ダイエット・ジプシーからの卒業を決意　ほか）／第2章　「なりたい自分」を選びなおす
（5ヵ月で10キロのダイエットに成功した
／「最後の試練」で私が得た気づき／本当の自分は、何がしたい？何がしたくない？　ほか）／第3章　「心のあり方」を変えて、ダイエットしたい人へのアドバイス（「4つのステップ」を活用しよう／「ダイエットに失敗する理由を探すのをやめる」ことで、許可しやすくなる／「なりたい体型」はどうやって決めたらいい？　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット