かなり厳しい

人に勧められ購入に至りました。
初めて使用した時は数回でギブでしたが購入から１カ月経ちますが今では20回１セット×２〜３位は出来るようになりました。

使用方法などはネットに結構のっているので参考にしても良いと思います。

使用した感じは軽く頼りのないもの感じましたが使用は全く問題ありません。
うるささもなく軽く邪魔にもならなくいい感じです。

使い続ければかなりいい感じの身体になるかと思います。
最強の上半身を作ろうとするにはモッテコイの道具かと　笑
ちなみに使い方が悪ければ腰には負担掛かるかもしれません。
えびぞりにさえならなきゃ大丈夫かと思いますので押すにも引くにも猫背気味でやると腰には負荷はかからいかと個人的は思います。