眼が身体をリードする

「ボールをよく見ろ」

「野手は一歩目を早くしろ」

「盗塁のスタートが悪い」

昔から野球のグラウンドに響く指導者の声。


当たり前すぎて聞き流す子供たち。
とっても大事なことなのに。


人は視覚としてとらえた情報を脳に送り、
動作に繋げる。


投手から放たれたボールからコース、
高さ、
タイミングの情報を得て、
バットをその球の軌道上に振りだし、
理想的なポイントでインパクトを迎える。


打った打球に瞬時に反応し、
バウンドを合わせて捕球する。


投手のモーションに合わせて動いた瞬間に盗塁のスタートをきる。


そう、
全ては眼が起点。


従来からスポーツビジョンが大事なことはわかっていた。
でも、
それをどのように鍛えるのか、
またそれをどう競技に結びつけるのかは明確でなかった。


スポーツビジョンの権威、
石垣先生が送る野球に特化したいわばベースボールビジョンのトレーニング本。


少年野球児から高校野球、
プロ野球選手まで、
野球競技者全てにおすすめの一冊です。