確かに効果がある

「骨ストレッチ？　何それ？」と思っていましたが、

甲野善紀さんとの対談本を立ち読みして興味を持ち、

「これだ」と思って買ってみました。


不思議ですが、
「骨ストレッチ」を行なったあとは、

確かに軽くなり可動域が広がったと感じました。


「ダブルＴの立ち方」については、
よくわかりません。

歩き方に関しては、
まだ実験していません。


体の重さを利用し、
無駄な力を使わないという考え方は、

とても共鳴できます。