岡崎選手のトレーナーということで購入しました。

小学５年生の息子の為に購入しました。


内容は走り方のトレーニングと体幹トレーニングに分かれています。


子どもには走り方のトレーニングをやらせました。


運動会前の数週間でしたが、
走り方のコツを覚えたのか以前より足が早くなっています。

DVDが付いているので、
とてもわかりやすく、
子どもは真似をするだけで練習になります。