「姿勢」と「走り方」を学んで上達する サッカージュニア向け体幹トレーニング の感想

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サッカーをしている子供のために購入したが、正しい姿勢や歩き方といった基本中の基本である動作から丁寧に書かれており非常に有難かった。「基本」こそ教えるのが難しいのでこのようなジュニア向けの本は本当に助かる。本に書かれたトレーニングも一緒に実践している。唯一、文字をもう少し大きく子供でも苦なく読めるようにしてもらいたかった。

小学５年生の息子の為に購入しました。

内容は走り方のトレーニングと体幹トレーニングに分かれています。

子どもには走り方のトレーニングをやらせました。

運動会前の数週間でしたが、走り方のコツを覚えたのか以前より足が早くなっています。
DVDが付いているので、とてもわかりやすく、子どもは真似をするだけで練習になります。