3度も読み返すほど素晴らしい本でした！

会社内で、
初めての内容で研修をスタートさせるにあたり、

自分のセミナーのやり方を顧みながら、

どうしても石川チームを成功させたい一心で
この本を手にとりました。


この本は、
内容が充実しており、

3回ほど読みました。


自分はあがりやすいたちで、
初対面の方から
「石川さん、
もっと自信もったほうがいいよ」
と建設的なご意見を頂いたほどです。


昨日前職同僚と話す機会がありました。

そこで
「以前、
沢山の人の前でミーティングをしていたとき、

石川さんの話し方うまかったよ〜＾＾」
と言ってくれました。

自分が思っている以上に、
みんなにはよく見えていたようです。

これが、
あがるの原因なんだ、

自分が勝手に、
『こう見えたら恥ずかしい、
この点は自分にはできない』と思い込んでいるからあがるのです。


そう思ったときあがるのは当たり前、
準備、
自信を持つ事で
あがりを減少できることを理解できました。


あがりは人なら誰しもそうなるものです。

アナウンサー、
お笑いの人であっても陰で練習を欠かさないから
本番につよい、
アドリブができるのです。

アドリブはいきなりできるものではなく、
飽きるほどの準備が
あってこそなのです。


この本を読むことで、
あがるについてさらに知る事ができました。


■あがる＝不安、
恐怖心

■あがる＝よいこと

■あがる＝集中できる

■あがる＝あがらない人よりコンプレックスがあり、

　　　　　あがらない人より成長できる

■あがる＝無意識→意識的にできる

■あがる＝準備の必要性を感じることが出来る

■あがる＝自分は成功できる、
人前で素晴らしいスピーチができる
　　　　　と自分を認め、
笑顔で大きな声で、
背筋を伸ばすことで
　　　　　あがり度合いを減少できる