寝る前などリラックスしたいときにいいです。

聴いていると心身が緩まるような、
リラックスできる音楽だと思います。

自律神経にやさしい音楽は朝やスタート、
リフレッシュのようなイメージで、
こちらは夜寝る前や疲れたとき、
気が張っていたり緊張を抜きたいとき、
一息つきたいときに良さそうなイメージだと思いました。

どちらも好きで、
気分や体調に応じて聴き分けています。

ヨガの先生におすすめしていただいて以来、
広橋真紀子さんの音楽のファンです。