勉強にも瞑想にも寝る前にも

邪魔をしない自然なサウンドでありながら、
外界（周り）と内界（集中している自分）の境界線をうまーく保っていてくれる感じです。

サブリミナルの薬〇シリーズ丸〇記なんかは、
外界を全てシャットアウトという感じで周りが何してようとまったく気にならないし、
自分が何か音を立てたり、
動いても周りからどう思われてるか気にならないって感じでした。

それはそれで、
何か事件があったら怖いかななんて思うくらい。
最初はいいのですが、
思考を操作されてる感じが逆に落ち着かなくなる瞬間が来ます。

これは、
周りの情報も必要なものは入ってくるけど、
あとは目の前のことに集中できる感じです。
聞きっぱなしにしていると、
流さなくてもしばらくは後悔が持続するみたいです。

私はそれで効果があることを確信しました。

本を読むにも邪魔しないサウンドなので、
読書にもよし。

瞑想中に出るのがθ派と言われているので、
これをかけて瞑想すると、
すぐ瞑想モードに入れて気持ち良いです。

旅先や移動中眠れない体質なので、
聞いていたらよく眠れました。

その時の体調や睡眠状態、
取り組む物によって
眠くなるか、
集中になるかって感じです。

集中と眠気は紙一重って感じがします。

勉強や読書中はイヤホンから、
瞑想中はスピーカーから聞いています。