上半身の体脂肪計測のために買いました。

体重・体脂肪率を毎日計測して、
Excelでグラフにして管理しています。


体脂肪が計測できる体重計は、
もはや当たり前ですが、
表示される体脂肪率は

下半身の体脂肪率です。


正確に全身の体脂肪を計測するためには、
体組成計を買わなければなりません。


でも、
少々お高め。


なので、
体重計で測れる下半身の体脂肪率と、
本製品で測れる上半身の体脂肪率を足して2で割って平均を取ってデータ化しています。


日々の変化を楽しんで計測しています。


買って良かったと思います。


豆知識：
『体重は毎日決まった時間に計測しましょう！』

1日1回測るのであれば、
朝起きて、
おしっこをした後が一番良いとされています。

(1日の中で一番、
体重が軽い。
)
2回測るのであれば、
プラスで夕食を食べた後が良いです。

(1日の中で一番、
体重が重い。
)