一日の目標摂取量の１／６～１／７程度です。

生活習慣病予防の観点から一日の食物繊維の理想摂取量は24g以上、
目標値は男性20g、
女性18gらしい。

この製品は1粒0.3gの食物繊維含有量なので、
10粒飲んでも3g。
つまり、
理想の1/8、
目標の1/6～1/7程度しか取れない。

この製品は足りない分を補うのには最適だと思うけれど、
この製品だけで食物繊維をとろうとしたらいけない。

他のレビュー読んでると、
皆、
サプリメントに期待し過ぎだと思うよ。