大塚製薬 ネイチャーメイド 食物繊維 240粒 の感想

食事に気を配っているつもりでも、毎日忙しい現代人は栄養バランスが崩れがち。
欠食、短時間で簡単に摂れる間に合わせの食事、し好食品や外食が続くと栄養が偏りがちになります。
さらに、欧米型食事もバランスを崩す原因に。ネイチャーメイドは、必要な栄養素を必要なだけ摂れるよう、幅広いラインナップで展開しています。
【原材料】難消化性デキストリン、セルロース、リン酸カルシウム、グリセリン脂肪酸エステル、酸化ケイ素
【1日の摂取目安量(食物繊維9粒)】・食物繊維：2700mg
■ネイチャーメイドは、着色料、保存料をいっさい使用しておりません。

※米国店頭販売シェア5年連続No.1（2006-2010年ニールセンデータ：スーパー/ドラッグ/量販店/会員制流通市場販売シェア）

現代の食生活で不足しがちな成分のひとつが、食物繊維。
消化されない食物中の成分とされ、毎日のスッキリ習慣を整えるのに大切な栄養素として注目されています。
スッキリ出ない方、ゴロゴロが気になる方は、食物繊維が不足している可能性があります。

食物繊維は、野菜、海藻、いも類、きのこ類に豊富に含まれています。
一方、肉類、魚介類などの動物性食品には、含まれていません。
肉類中心の欧米型の食事が多いと、食物繊維を豊富に含む海藻類などがしっかり摂れず、食物繊維が不足してしまいがちになります。

現代の食生活では、不足してしまいがちな食物繊維。
日本人の平均摂取量は、1950年代では一人あたり一日20gを超えていましたが、食生活の欧米化や、ライフスタイルの変化に伴い、年々低下しつつあります※1。
外食が多い方、野菜不足の方は、食物繊維の不足分をサプリメントで上手に補いましょう。ネイチャーメイドの食物繊維は、9粒にリンゴ約1個分※2の食物繊維2700mgを含有。

※1厚生労働省メタボリック症候群が気になる方のための健康情報サイト
※2「日本食品標準成分表2010」より算出

野菜不足の方は、食物繊維だけでなくビタミンも不足しがちになります。
食物繊維に合わせて、健康のベースづくりとなるスーパーマルチビタミン＆ミネラルと緑黄色野菜に多く含まれ、体内で必要に応じてビタミンAに変化するベータカロテンを補給しましょう。