ゆみこ
おしりリセット毎日続けています。
2週目突入です。
ビックリな変化は「歩きやすくなったこと」
お尻がほぐれて股関節もやわらかくなったのか、
お尻を使えるようになったのか。
階段も上がりやすいです。
取り組みやすく1週ごとにやる内容が分かれています。
普通のトレーニング本は強度が星の数であらわされていたりしますね。
私もいっぱい本持っています。
体幹トレーニングからチューブトレーニング、
コンディショニング、
筋トレ・・・・。
でも、
続かないんですよね。
自分で強度が選びにくいし、
いつまでやればいいか分からない。
終わりがない感じなんです。
それに比べ、
この本は1週ごと4週にわたってやることが指定されているうえに、
やるトレーニングも数分からできる簡単なものです。
自分の変化を楽しみに、
また、
途中でやめたとしても再度4週間挑戦すればよいのです。
そう思って気楽に楽しんで続けられますよ。
その他の感想
よかったのですが…
金具部分の破損あり。
分配器・分波器の3台分を、1台に集約。配線スッキリ
DUNLOP(ダンロップ)XXIO ゼクシオ エイト レディスドライバー MP800カーボン DUNLOP(ダンロップ)
デスクの下がポカポカ。温風ヒーター式より断然こちら!
奇麗な青色です
家計での優先順位がポイントの「金持ち夫婦、ビンボー夫婦」
映像表示用途でも十分
ジャンク品のレコードを買った際には必須!
ノンテクニカルスキルの入門書
こどもはこれを実践して確実にタイムが縮まりました!
商品はよかったのですが・・・配送に時間かかりすぎ。
滝汗 実感 ◎
膝でシワにならない
ウォール街への道は険しい
え、これで終わりですか?
センスとしてのデザインは良い
レンズの効果は期待以上だが縦が狭い
美味ければ
昔の脱毛シートよりは断然いいです
普段着のいい音
使い易い!!
地域でのビジネス展開に役立つ
最強ジャンプ
いままでと変わらない片山ワールド
日本人の自国第一主義という命題
ヴェーラー目当て
長年愛用しています。
麻酔科です