筋トレ効果あり

SIXPAD_Abs Fit 2とSIXPAD_Body Fit 2×2個のセット購入をしましたのでまとめて評価します。

今現在使い始めて2日目なので、
今後レビューを更新したいと思います。


まずSIXPADの購入を検討されている方が気にするのは「本当に効果があるのか？」、
「筋肉は付くのか？」、
「ダイエット効果はあるのか？」だと思います。

結論から書きますと「効果があります」となります。

「筋肉は付くのか？」に関しては全くの運動不足だった私は翌日からはっきりと筋肉痛になりましたので継続して使い適正な栄養を補給すれば筋肉は付くと思われます。

「ダイエット効果」はに関しては「ダイエットグッズではない」と書かせて頂きます。

ただし、
筋肉量を増やす事で基礎代謝を上げるという意味では間接的にダイエットにつながるとは思います。

「いくら食べても痩せられる」と言うような幻想ではなく、
食生活を改善しつつ筋肉もつけようと言うのが良いかと思います。


使用感ですが、
他の方も言われている通り腹筋用の Abs Fit 2 は出力が弱いように感じます。

20段階の強度で今14で使っていますが次はもっと上げようかと思っています。

おなか周りなので脂肪が多いと効きにくいと言うのもあると思います。


Body Fit 2 はかなり強力で私の場合20段階で足は6、
脇腹で8、
腕で3くらいで充分な疲労感を筋肉に与えてくれました。

脇腹はもう少しレベルを上げても大丈夫そうなのでやはり脂肪が多いところには効きにくそうです。


実際の感じとしては接骨院にある電気治療器に似ています。

ビリビリとした感覚とともに筋肉が意思とは無関係に強制的に力を入れさせられていきます。

運動不足の人ならすぐさま筋肉がつらい疲労に見舞われます。


テレビを見ながら、
読書をしながら、
スマホ片手に、
楽に使えるので非常に良い商品だと思います。

注意点としてはCロナウドが腹両手両足にフル装備している映像があり、
公式にもフルセットがありますがその使い方はできません。