著者のファン向け

悪くはないのですし、
値段も安いので仕方ないですが著者の他の本に比べると内容が薄い気がします。

著者のファンなら本書も楽しめるとおもいますが、
著者の本を最初に買う人には是非他の本(処女作が一番オススメ)をオススメします。
筋トレやろうときっと思うでしょう。