ライフハック

メンタリストDaiGoによる心理学を入り口とした生活改善手法の紹介。

人間関係・仕事・不安・恋愛の４つのチャプターで構成されている。


はじめに、
で前置きされている通り実践することに主眼が置かれており
すぐに試すことができるものが多い。
有名な手法や理論など既知のものも
多いが全ての項目が「AすればB」という形式で書かれているため単に
知っているで終わらず行動としてどうなるかが分かりやすい。


言い切り方の弊害として例外も当然存在するが実践による利点の方が大きいと感じる。

かける労力と得られる成果を比較し優れた内容だと思う。