たっぷり食べられてお得感満載！

　食物アレルギーがひどくて毎日食べるものに悩んでいます。

タンパク質と脂質が取れないせいか、
万年飢餓状態で過食にも悩まされています。

　幸いクルミは食べ過ぎないように注意すれば大丈夫なのですが、

スーパーやディスカウントショップで購入しても高いなぁと感じることが多々。

　
　こちらの商品は送料を入れても割安なので試しに購入してみました。

生でも食べられますが、
アレルギー体質や胃腸の弱い方は
フライパンやオーブンで乾煎りしたほうが消化が良いように思います。

　私はオーブントースターにホイルを敷いて、
１分火を通し、

様子を見ながらさらに１~２分火を通します。

　そしてそのままホイルで包んで放置するといい塩梅に。


　食感は個人差があるので何とも言えないですが、
少し焦げ目がついたほうが
カリカリして美味しいと家族には言われました。


　ローストして売られているクルミのほうが、
正直味や食感はいいように思います。

ローストする技術料（？）が市販のクルミには入ってると思えば、

値段も妥当なのかな。

　研究してロースト技術を上げたり、
お菓子やパンにいれるのなら断然お買い得ではと思います。