肩こり・首筋の張りが治った！

ストレッチの形がとても簡単でわかりやすく表現されています。

ちょっとした時間でかつできる範囲内なので気がついたときにいつでもストレッチできとても効果出来だと思いました。

1か月もたたないうちに実際に私の左の肩こりが解消され、
同時に首の突っ張り感も解消されました。

マッサージに行くよりこちらの方が効果があったりして。
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