気功でも・・

気功では、
体の全面を通っている任脈と背中を通っている督脈を繋ぐために、
舌を上あごにつけることが重要だと説いています。

それで私自身、
普段からやっていることなんですが、
たまたま本書をアマゾンで目にして、
違った視点からその効用を聞けるかな？と思い、
読んでみました。

著者は歯科医をされている方で、
主にその立場から効用が書かれています。

気功という視点からじゃなくても重要なことなんだと改めて知りました。
（姿勢を整える効果もあるそうです）

ちなみに、
「舌の吸盤化」をトレーニングする器具も発売してまして、
アマゾンでも取り扱っていました。
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