本当にスッキリし、個人的にトレーニング再開のいいきっかけとなりました

１分とは言いませんが一通りやって寝たら翌朝いつもより眼がよく見えてスッキリ。
この一週間毎日続けています。

様々な理由から疲労感が酷く、
会社帰りに書店の健康関連コーナーに別の本目的でふらっと寄った際に目にとまり、
購入して見ました。
40過ぎですが中３頃からの左右視力差がどんどん酷くなり、
良い方の目は遠視気味で多分老眼が始まってる状態で、
ＰＣ業務による眼精疲労による肩こり・頭痛持ちです。

年に１度位視力をなんとかしようマイブームが自分に来て、
速読や眼筋トレーニングの本を購入するのですが、
結局左右の視力差が邪魔して頭痛吐き気で断念、
の繰り返しでした。

この本の内容は血流をよくするタッピングやマッサージ、
ツボ押し、
呼吸法、
瞑想などがメインであとは少々食事や睡眠へのアドバイス、
今まで視力本では書かれていなかったちょっとした運動、
と一般的な視力回復本のメインである眼筋トレーニングについてはほとんど書かれていません。
なので回復系を散々試してきた人にはもの足りないとは思うのですが、
文章のバランスというか流れや文体が個人的に好み（もの凄く疲れていたので多分情報が少なかったのも却って良かった）ですっと頭に入り、
すぐ試すことができました。

そして明らかに仕事中もはっきり見えるようになり、
気持ちが明るくなったので、
改めてまだなんとかなるな、
という気持ちになり、
ネットで色々調べた後、
視力回復系メルマガ（別の方）の過去ログを読み漁りながら、
３Ｄアプリでトレーニングを再開しました。
トレーニングだけだと今までそうだったように、
良い方だけを使いがちで疲労感が増すのでほどほどにしつつ、
家では片目で悪い方（0.1弱位）メインで過ごすなどしています。
そういう意味ではこの本に感謝で一杯です。
ただ、
この著者のことを調べようとすると、
明らかに誘導系のブログばかりがヒットし、
「返金保証」されているはずのＤＶＤ購入者に返金されていないことのクレーム書き込みが数件あったりと本の中に流れているクリアな感じとは合わずちょっと残念でした。