意識するだけで

一般的によく聞く「健康常識」は本当なのか！？
本書はそれに応えてくれている本です。


「風邪薬で風邪は治せない」など、
一見耳を疑うようなことも、
読者が理解できるように説明してくれています。


健康常識の1問1答だけでなく、
「食べる順番」「食べ合わせてが良くない食材」など、
意識するだけ変わることも書いてあります。


自分の知識が間違っていたということを教えてくれるだけでなく、
「ではどうしたら良いのか」という点まで書いてくれているので、
イメージも湧きやすいのが非常に助かります！！！