長生きしたければ知っておきたい 健康常識○と× の感想

一般的によく聞く「健康常識」は本当なのか！？
本書はそれに応えてくれている本です。

「風邪薬で風邪は治せない」など、一見耳を疑うようなことも、読者が理解できるように説明してくれています。

健康常識の1問1答だけでなく、「食べる順番」「食べ合わせてが良くない食材」など、意識するだけ変わることも書いてあります。

自分の知識が間違っていたということを教えてくれるだけでなく、「ではどうしたら良いのか」という点まで書いてくれているので、イメージも湧きやすいのが非常に助かります！！！