子どもに食べさせたいおやつ の感想

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子供にとって、おやつ＝スイーツではないということが良くわかる本。
「おやつ＝スイーツ」のレシピ集をどこかで期待していた私は、最初は拍子抜けした。
しかし、よくよく見てみると、色々な発見があった。

軽食としてのおやつレシピであるため、おにぎりや野菜を使用したものも掲載されている。
素材の味が生きて美味しそうなものが多い。
素朴で懐かしく、簡単にできるレシピも多く、またおやつから摂取できる「栄養」にも配慮を感じる。

それでも、「嗜好品」としてはケーキのレシピやイチゴ大福のレシピもある。
イチゴ大福は以前作ってみたが、簡単に出来美味しかった。

子どもがもう少し成長したら、一緒に作ることもできそうなレシピも多い。
市販の甘いものをあげるだけ、という「おやつ」を「子供と向き合い、美味しく楽しく気軽に食べる」ものに変えてくれた一冊だ。

勿論、大人が空腹を感じたときに食べられそうなレシピばかりだ。
無駄な糖分・脂肪分・合成添加物もなく、健康に良いおやつが家族全員で楽しめるだろう。

「ケーキの本」「クッキーの本」「チョコレートレシピ」ではなく、「おやつの本」を購入予定の方には、自信を持ってお勧めする。