思うままに夢がかなう　超瞑想法 の感想

　今まで私は苫米地氏の自己啓発書を10冊以上読んできたが、どれも難しくてほとんど実行できなかった。

　しかし、この書籍はいたって簡単。毎日、本当に気軽にできる。本書によると、瞑想はかなり強烈な効果を発揮するため、やり方を正しく理解せずに行えば逆に弊害が出るといっている。だからといって、これほど簡単な瞑想本を2011年になるまで出してこなかったなんて、苫米地博士なんて惜しいことを。

　あと、｢夢が勝手にかなう手帳｣というものも最近買ったがこれも効果絶大だ。ぜひ、これと併用して使うといいだろう。