DVD付き 樫木裕実 カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム (扶桑社ムック) の感想

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樫木先生のＤＶＤ付きの本は今まで出たのは全部購入しました！
今まででた即やせ、部分やせ、楽やせもどれも楽しくエクササイズできて
その日の気分で組み合わせてカービーダンスすること９カ月！
かなり太ももが痩せたり全体的に効果が出ているのをかんじていました。

そして今回本屋さんへたまたま別の本を買いに行ったときに
樫木先生の１週間日やせプログラムの本が出ているのを知り
本来買う予定だった本は買わずにこちらを迷わず購入しました！
　さっそくお家へ帰ってからやってみると、
今までも楽しくエクササイズできていたカービーダンスだけど
さらにその上を行くくらいびっくりするくらい楽しくて踊り終わった後は
なんかすごいワクワクした気持ちと爽快感でいっぱいになりました！
　私は以前バレエを習っていたこともあり
ステップ等はなんとか無理なくできましたが初心者の方は少しステップが難しい部分もあるかな？とはちょっぴり思いましたが
でも体操カービーやスロー＆クイックカービー、
リラックスカービーは初心者の方にも無理なくやれそうな内容だし
１０００円でこの内容ってすごい！！
初心者の方にも上級者の方にもすごくお勧めです！
　私は今回のプログラムの中では
ふわふわカービーとステップステップカービーがお気に入りです！
ふわふわカービーはアイドルになりきって！笑
ステップステップはダンサーになりきって踊ります！

Ｂｏｄｙが引き締まるのはもちろん、メンタル面にも効果ありそうなくらい
楽しいです！

ではさっそく今日も今から美やせプログラムはじめます♪

今まで飽きっぽくてひととおり、流行ったＤＶＤのエクササイズに手を出すこと数回。。。
どれもハードすぎてだんだんやるのがいやになってすぐに飽きてしまっていましたが、
カービーダンスだけは楽しくて楽しくて唯一いまのところ９か月も続いてます！！！