初公開！スリム美人の生活習慣を真似して痩せるノート術 （メディアファクトリーのコミックエッセイ） [ わたなべぽん ]

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メディアファクトリーのコミックエッセイ わたなべぽん KADOKAWABKSCPN_【ニコカド2016_3倍】 ハツコウカイ スリム ビジン ノ セイカツ シュウカン オ マネシテ ヤセル ノートシ ワタナベ,ポン 発行年月：2014年06月 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784040667614 付属資料：ノート1 わたなべぽん（ワタナベポン） 漫画家。
山形県出身。
第6回コミックエッセイプチ大賞・C賞を受賞しデビュー。
現在は、西荻窪に暮らす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スリム美人を観察しよう
／2　理想のスリム美人を描いてみよう／3　今のダメな自分と勇気を出して向き合ってみよう／4　私ってそんなに食べてたっけ？／5　自分だけのおまもりを作ろう
／6　ウォーキングを楽しく続けよう／7　ダイエットのごほうびを決めよう／8　停滞期、今こそノートを開くとき／9　10年後の私はどうなってる？／10　ダイエットの真の成功って 1年半で、なんと35キロ痩せを実現させた漫画家わたなべぽん。
ダイエット成功の秘密は、このノートにありました。
誰でもすぐに始められて、楽しい人生が開けていく。
そんなスリ真似ノートのコツを大公開しちゃいます
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