長友佑都専属シェフが考案　食べて脂肪が燃える魔法のレシピ【電子書籍】[ 加藤超也 ]

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サッカー長友佑都&平愛梨夫妻も実践! ポイントは、良質な脂(油)・高タンパク質。
体質を根本から改善し、筋力アップ、痩せる、若返る! パート1 肉や魚を使ったメインの一皿(35品) パート2 野菜や豆腐などを使ったサイドメニュー(11品) パート3 やっぱり欠かせないご飯、麺、パン(25品) パート4 ちょっとしたお楽しみのスープ、デザート(10品)画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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