ちゃっちい作り…でも効果あり！

本体もプラスチックで、
中に入れるバネも非常にちゃっちいです。
故に使うたびにバリバリと音がします。
すぐ壊れそうな予感。
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ただ、
バネの反発力は私の力とあっているようで、
腕のエクササイズをすると程よい疲労感があります(腕というよりも胸筋のほうかな？)。


そして内股のエクササイズをつづけて5日。
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あれ？ちょっと細くなってる！と見た目でもわかるほど両足の間に隙間が出てきました。

最初は大してきつくないけど、
だんだんときつくなってきてから「もう無理だー！！」と思ってから10回続けています（かなり自分を追い込んで）。
これ、
ちゃんとやれば効き目はある。