簡単なスープレシピです

本のタイトル通り、
野菜たっぷりとれます。
50cal以下のスープ、
150cal以下、
250cal以下のスープと、
分けて書かれています。
紹介されているレシピには、
材料の写真が載っているのが便利です。
調味料も一般的なものです。
そして、
食べ頃は全て3時間後なのも、
お弁当に使いやすいと思います。
まだ7レシピしか試していませんが、
美味しかったです。
普段作らないものだったので、
レパートリーが増えました。
ちなみに、
冷たいスープやスイーツは載っていません。
ここに載っているスープだけでなく、
おにぎりやサンドイッチ等も組み合わせる事で、
健康的な食事になるように提案されているのも、
気に入ったところです。