よいリズムをつけるための本

とても読みやすく、
短時間で読めます。

今日も一日無駄にすごしちゃった〜と悔やむことがよくある人にとって、
おすすめの本だと思います。

試験勉強がいつもギリギリで間に合わない学生、
そろそろ物事をきちんと片づけられるようになりたい…と思っている社会人、

いつもダイエットが長続きしないな〜と悩んでいる主婦の方々、

幅広い層に応用できる方法が書かれていると思います。

まず、
始めてみよう！とやる気にさせてくれる本です。


よくまとめられていてスッキリ頭に入るのですが、

とくに目新しいことが書かれてあったわけではないので、
１つ減らして☆４つで。

とはいえ、
さぼってしまったり頭の中が雑然となってしまったら、
再スタートするべく読み返すのにピッタリの本だと思います。