自分のカラダに「ありがとう」

この本の「はじめに」の中にこうある。
「 この本は、
「一度痩せたら、
二度と太らない方法」について書かれた本です。
…ダイエットはあくまでオマケであり、
この本の本質は、
カラダが求めている本来あるべき状態に戻すことです。
」

本書は、
『プロフェッショナルサラリーマン』でお馴染みの、
ビジネス界のベストセラー作家と、
「ダイエットアカデミー」代表との共著である。
「ビジネス」と「ダイエット」のブックコラボ？不思議に思いながら、
興味深く読んだ。


「目からウロコ」とは、
正にこのことである。


もちろん「健康管理は自己管理」ということで、
ビジネスマンにとっては必須のスキルである。
大事な商談がある時に、
風邪を引いて具合が悪くなるなんて、
とんでもない。
会社にとって重要な商機を逃す恐れすら、
ある。


私は、
小売業に長くいる。
特に上の立場になると、
「具合が悪いので休みます」など、
口が裂けても言えない。
社員が自分一人で、
アルバイトの突発休みに頭を抱えていたりすると、
文字通り自分が「最期の砦」なのである。
私は、
休んだことも、
遅刻したこともない。
そんなことをすれば、
店がどういうことになるのか、
そこにいる人たちがどんな目に遭うのか、
よくわかっているからである。


冒頭で、
あの『プロサラ』の著者が、
「この方法に出会う前は、
コンディションがいいか悪いかなんて、
「その日の運みたいなもの」だと思っていた」というのは、
少し意外だった。
言われてみれば、
確かに、
知り合いの中にも「一週間の内、
体調が良いのは1、
2回」という人がいる。
そこまでいかなくても、
我々は普通、
「健康」に関する悩みを1つや2つは、
持っているものである。
何かとギスギスしていて、
ストレスの多い現代社会。
しかも、
「全く安全な食品など、
もはやどこにもない」ということを、
我々は知っている。
「健康を維持する」ということは、
自身が考えている以上に、
実は難しいことなのかも知れない。