単なるダイエットレシピじゃない工夫のある料理

酢豚は豚の薄切り肉を、
ハンバーグは牛肉の薄切り肉を使って軟らかな食感を出し、
がっつりカロリー高そうなのに300kcal以下とは驚き。
レンジで焼かないローストビーフやスペインオムレツなんてのも本当に簡単にできそう。
寒くなってきたし、
スープものも充実していて、
かなり使えそうです。
100kcal以下のデザートがしっかり載っていたのも嬉しいかも。
今週末はこれを見てハッスルして作っちゃおう（笑）