全品300kcal以下! クックパッド健康レシピ (小学館SJムック) (小学館SJ・MOOK) の感想

酢豚は豚の薄切り肉を、ハンバーグは牛肉の薄切り肉を使って軟らかな食感を出し、がっつりカロリー高そうなのに300kcal以下とは驚き。レンジで焼かないローストビーフやスペインオムレツなんてのも本当に簡単にできそう。寒くなってきたし、スープものも充実していて、かなり使えそうです。100kcal以下のデザートがしっかり載っていたのも嬉しいかも。今週末はこれを見てハッスルして作っちゃおう（笑）