香りがやわらか

元々「月の休息」というサプリを時々購入していたこともあり、

こちらのメーカーには信頼があったのですが、
値段がなにぶん
高いのでアロマは少し躊躇していました。


しかし今回使ってみたところ、
サプリとはまた違って
瞬間的にリラックスでき顔や肩の力が抜けていくような気がしました。


私のやり方は、
ハンカチに数滴かけて枕元の顔のそばに置く、
というやり方で
睡眠時に使っているのですが、
睡眠の邪魔をするほど強い香りではなく
ほのかに継続的に香ってくる程度なので、
寝るときにはちょうどいいんです。


元々カモミール・ローマンは好きな香りでしたが、
アロマの鉄人の場合は
精油100％ではありますが、
少しやわらかめの香りになっていました。


何日か使っていたところ、
仕事で寝る直前まで頭を使いすぎて、
神経が高ぶって
いるときも、
寝付くまでに時間がかかるということはなくなりました。

まず香りをかぐと、
頭の力がほぐれる感じでほどよく脱力できるからです。


せっかく早く布団に入っても、
寝るまでに時間がかかるとストレスになりますが、

寝付くまでに30分もかからなくなると、
本当に体が楽ですね。


1回につき数滴なので、
まだまだ使えるかな？