プロの私も使ってます
プロの私も仕事で使っています。
これを2本使います。
相手にはうつぶせで寝てもらいます。
足裏、
足の側面、
足の指の裏、
かかと、
かかとの側面、
くるぶしの下側
こういったところを一カ所につき1分ほど、
全ての場所を押していきます。
(一カ所押し終わったら、
横に1cmずらして押す、
の繰り返す)
あまり強すぎず、
弱すぎず、
丁度いい強さを見つけてください。
これを時間通りにやれば1時間くらいはかかります。
でも普段の遊びでやる分には15分くらいにまとめるといいでしょう。
棒は2本の方が気持ちいいですが、
1本でも大丈夫です。
とても気持ちいいですよ!
精神的なリラックスが得られます。
かなりオススメのマッサージ棒です。
その他の感想
電子工作には必須です
ほかの関連本も購入しましたが。
肌触りの良い小銭入れです!
向き不向きあり
悩みが解決されました。
バンダイの本気を見た。
細かいところまで☆
不満あり。
素材、新発見。DIY実践。
悲しいがアメリカと日本の瓦解が目前であることがよくわかる
在庫のあるうちに買っとくべき!
不満です。
美味しい!!
硬めの生地が気持ちいい。
初心者向け経済・ビジネス・自己啓発本
卓上台と組み合わせると◎
面白いゲームは驚きの中にある
生々しい現実
ベランダの水撒きに
トイレでもスマホ・タブレットを手放せない貴方に・・・
あなたにもできるプロワザ商品撮影
質の高いアルバム。
暗い夜道を走るには明るさが少々物足りない
サングラスが入らない
必要にして十分な明るさ
タイトルとはちょっと違う
久しぶりのブラピ
ワークショップを支えてくれる参考書
入門にちょうどよい