なぜはだしなのか迷っている人におすすめの一冊です。

はだしランニングについて明解簡潔に語られていると思う。

体感したことを文字で読んだというのが率直な感想だ。


トレーニングの仕方も書かれているが、

シンプルでわかりやすかった。


なぜはだしなのか、
疑問に思っている人に特におすすめの一冊。


モデルの斉藤さんの表情が素敵なのは、
裸足の気持ちよさを象徴していると思う。