マグネシウムが含まれてない

【メリット】
１粒で600mgのカルシウムを摂取することができます。


【デメリット】
カルシウムとマグネシウムは２：１のバランスが重要であるといわれますが、

この商品にはマグネシウムが含まれていません。


マグネシウムを他のサプリメントで摂取しようとしても、

ほとんどの商品はマグネシウムの２倍のカルシウムを含んでいます。


この商品でカルシウムを摂取する場合は食事を工夫する必要がありそうです。