緊急度を重視しない人生

本書は私が日頃なにげなく感じている事を理論的に代弁してくれたようで、
読み終わって何とも言えぬ爽快感を感じました。

著者は、
物事には「緊急」か「緊急でない」と、
「重要」か「重要でない」で分類される４つの「時間管理のマトリックス」があると説いています。
「緊急で重要」な事は病気や事故、
危機や災害などで人生を豊かにするものではなく、
一番大切な事は「緊急でない」が「重要」な事だと説明しています。

しかし私たちは、
物事の優先順序を重要度でなく緊急度で決定しています。
そして緊急な事をすればするほど、
重要な事をする時間がなくなるというパラドックスに陥るのです。
緊急に遭遇した時に放出されるアドレナリンに慣れてしまっている人は、
興奮とエネルギーを得るためにさらに緊急を求めます。
ただ動き続けるために緊急を求める緊急中毒になってしまっている人もいます。
つまり私たちは、
忙しくすることで安心感を得ているのであり、
重要事項が実行できない格好の言い訳としているのです。

ただちに対応しなければならないニーズばかりに対応していると緊急中毒になり、
「忙しいのだから、
効率的でなければならない」と思いこんで緊急事項にさらに優先順位をつけ、
他人の緊急な要求に応えることで放出されるアドレナリンの「爽快感」にますます依存するようになります。

大きな目標のために役立つ行動や、
人生に豊かさや意義をもたらす重要なことが私たちに働きかけてくることはありません。
なぜなら、
それらは「緊急」ではないからです。
それらは、
私たちのほうから働きかけなければならないのです。
人生こんなはずではなかったという原因は自分自身の中にもあるのです。
「重要度」で物事を優先させる人生がどれだけ大切か、
またそれはどうしたら実行できるのか。
それを知るのに非常に有用な良書です。