お勧めします。

首を鍛えるには、
大変良いと思います。

ただ、
初めて使う方は、
重量に気をつけて下さい。
自分は余り首鍛えていないのにいきなり１０ｋｇの１0レップの３セットをしたら翌日、
鞭打ちのような症状が
出てしまいました。
その後、
ジムのトレーナーに聞いたところ、
首は神経が集中している為、
気をつけてトレーニングをして、
ヘッドハーネスは、
重いウエイトの低レップより、
低重量でレップ数＆セット数をあげインターバルを短くした方がパンプアップするそうです。
今は３ｋｇの３０レップの３セットの軟弱者ですが、
何時かマックス２０ｋｇをクリヤー出来る用頑張ります。