自己肯定感を増す優しい本

ふと今日読み始めたら、
内容がとてもいいのでレビューを書きたいと思いました。

ACのアファメーション(自己肯定)の為に書かれた本だと前書きにありますが、
非常に読みやすく、
ACの本は何冊か読んだのですが、
この本はその中でも、
かなりおすすめです。

日毎に短いメッセージが書いてあり、
その中に自分や問題に対する向き合い方、
考え方、
意識の持ち方、
自分をいい方へ持って行くにはどうしたらいいか等が書いてあり、
読むと素直に内容が入って来ます。

ACは極端に物事や感情を捉えがちですが、
この本を読んでいると、
自分を持ち、
育てることの大切さを感じます。

何回も読み、
成長を促す本だなと思いました。