とても見やすく買って損はなし

少しデザートのレシピが多めですがかなり見やすくレパートリーもあって満足です。

レシピだけじゃなく病気についての説明や、
控えた方が良い食材の一覧などもあり助かります。

料理の内容はお手軽なものから手間がかかる物もありますが、
栄養量や脂質の量も記載されていたり
暖解期、
体調が悪い時、
活動期など体調によりレシピ分けがされてるのも凄く助かります。

強いて言えばハンバーグや親子丼、
牛肉料理などの王道料理は載ってませんが工夫して脂質を抑えて作れるレシピがあれば(豆腐ハンバーグとか)見てみたかったですね。